Kategorie Archiv: Unkategorisiert

Symptome und Folgen eines Vitamin-B-Komplexmangels

MIND FAVOUR Symptome und Folgen eines Vitamin-B-Komplexmangels gesunder Junge

Dieser Artikel zusammengefasst Ein Mangel an B-Vitaminen kann zu Atemwegserkrankungen, Demenz, psychiatrischen Symptomen und Blutstörungen führen In einigen Gesellschaftsgruppen besteht ein höheres Risiko für einen Vitamin-B-Mangel, z.B. bei ältere Menschen, Personen, die Pestiziden ausgesetzt sind, die Protonenpumpenhemmer (Magensäureblocker) einnehmen, die viel Alkohol trinken oder an einer Autoimmunerkrankung leiden B-Vitamine helfen unserem Körper bei der Entgiftung […]

6 Symptome bei Zinkmangel

MIND FAVOUR Nahrungsergaenzungsmittel 6 Symptome bei Zinkmangel Grippe mit Titel

Zink ist das Mineral, mit dem wir wohl am wenigsten vertraut sind. Dabei übernimmt Zink wichtige Aufgaben für ein funktionierendes Immunsystem und die Zellteilung. Normalerweise nehmen wir das Mineral genügend über unsere Nahrung auf. Doch gerade Zink gehört zu den Spurenelementen, an denen es den intensiv bewirtschafteten Böden mangelt, und unsere moderne „Weißmehlernährung“ trägt dazu […]

Q&A mit Dr. Kuhlmann: Folge 1: Vitamin D3, Vitamin K2, Curcumin und Diabetes

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Fragen im Q&A #1 Wie viel Vitamin D3 benötige ich? Was ist Vitamin K2 und wie viel benötige ich? Kann sich Curcumin negativ auf mich auswirken, wenn ich Diabetes habe? Vitamin D3 Wer benötigt Vitamin D3? Am einfachsten lässt sich dies mit einer Blutanalyse herausfinden. Grundlegend deuten jedoch folgende Symptome auf einen Vitamin-D3-Mangel hin: Leistungsschwäche […]

6 Nährstoffe für bessere kognitive Leistung

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Eine Studie an der Universität zu Illinois konnte Verbindungen zwischen bestimmten Nährstoffmustern im Blut und einer besseren kognitiven Leistung sowie einer besseren Funktion der Gehirnnetzwerke feststellen. Die in der Fachzeitschrift NeuroImage veröffentlichte Studie untersuchte 32 wichtige Nährstoffe, bei denen vorherige Studien deutliche Verbesserungen der Gehirnaktivität bei älteren Erwachsenen feststellen konnten. „Wir wollten untersuchen, ob sich […]

Mit Magnesium abnehmen: So unterstützt Dich der Power-Mineralstoff

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Du hast dich abgestrampelt, gesund ernährt und noch ein paar extra Stunden im Fitnessstudio verbracht, aber die digitale Waage bei dir im Badezimmer zeigt auch nach Wochen nur kleine Fortschritte an? Damit bist du nicht alleine, denn viele Menschen die abnehmen wollen, kennen das Problem. Eventuell ist ein Magnesiummangel daran schuld: Der Mineralstoff spielt unter […]

8 Symptome eines Vitamin-B12-Mangels bei Frauen

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Vitamin B12 ist ein Vitamin der Gruppe B, das aktiv an der Blutbildung, DNA- und RNA-Synthese, Kohlenhydrat-, Fett und Proteinstoffwechselregulierung beteiligt ist. Zudem ermöglicht es die effiziente Funktion unseres Nervensystems. Studien zufolge leiden circa 4% aller Frauen über 40 an einem Vitamin-B12-Mangel. Da Vitamin B12 jedoch so wichtig für unsere Gesundheit ist, kann ein Mangel […]

Nahrungsergänzungsmittel in der Schwangerschaft: Diese 6 Nährstoffe sollten Sie kennen

MIND FAVOUR Nahrungsergaenzungsmittel in der Schwangerschaft diese 6 Nährstoffe sollten Sie kennen

Mit der Schwangerschaft ändert sich plötzlich die ganze Welt. Gleichzeitig heißt es nicht nur für sich selbst zu sorgen, sondern auch für das ungeborene Kind. Wie sollen Sie sich jetzt ernähren? Müssen Sie sich überhaupt umstellen? Brauchen Sie während der Schwangerschaft Nahrungsergänzungsmittel? In diesem Beitrag haben wir uns diese Fragen für Sie angesehen und versuchen […]

15 Symptome bei Magnesiummangel

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Magnesium gehört mit zu den wichtigsten Mineralstoffen in unserem Körper. Es ist an über 300 biochemischen Reaktionen beteiligt und spielt somit eine sehr wichtige Rolle für unsere Gesundheit. Fehlt unserem Körper Magnesium, so kann dies weitreichende Folgen für unser Wohlergehen haben. Doch wie entsteht ein Magnesiummangel? Magnesium ist verantwortlich für unseren Energiehaushalt. Jedes Mal, wenn […]

Boswellia Serrata (Weihrauch) hilft bei Arthritis-Patienten

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Einem hoch dosierten Extrakt des indischen Weihrauchs konnte eine reduzierende Wirkung auf die Symptome von Osteoarthritis nachgewiesen werden. In einer Studie konnten Forscher feststellen, dass Patienten, die Boswellia Serrata einnahmen, bereits nach 7 Tagen eine Verbesserung der Symptome verspürten. Osteoarthritis ist die am häufigsten auftretende Arthritis-Erkrankung. Üblicherweise wirkt sie sich am stärksten auf die tragenden […]

Vitamin C stört den Stoffwechsel der Krebszellen

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Forscher haben in einer Studie die Wirksamkeit von 3 natürlichen Stoffen, 3 experimentellen Arzneimitteln und einem klinischen Wirkstoff auf den Stoffwechsel von Krebsstammzellen untersucht. In dieser Studie konnten die Forscher aus England feststellen, dass Vitamin C 10 Mal effektiver Krebszellen bekämpfen kann, als das alternative Arzneimittel 2-DG. Die Studie, die auf der Fachseite Oncotarget veröffentlicht […]